Друзья, мы приглашаем вас на ретрит на Cинае с Ириной и Михаилом . 

Это будет особенный ретрит. Он будет интересен каждому, вне зависимости от предыдущего опыта в йоге и подходит всем.

 Ретрит включает в себя разнообразные практики и богатую программу – йога в гамаках,хатха йога, медитация, стояние на гвоздях и многое другое для души и тела.

Свежий воздух, режим сна и питания, энергия места проведения, отсутствие привычных забот и  раздражителей – всё это способствует успеху в практиках и глубокому отдыху.

Ретрит пройдет в “Meditation Camp” расположенный к югу от Бир-Свири и к северу от Нувейбы, примерно в 40 минутах езды от границы с Табой (55 км к югу от границы). Каменистый пляж и красивый риф с богатым подводным миром, который привлекает дайверов и любителей снорклинга

 

День 1 (Среда 1 ноября)

Заезд участников ретрита с 12.00

17:00 – Встреча и знакомство участников (Ирина Михаил)

– Контактная йога с элементами тайского массажа.

19:30- Ужин

Свободное время

День 2 (Четверг 2 ноября)

7:00 Практика на берегу Красного моря.

Немного теории и практика пранаямы – дыхание, внимание, чувствительность

9:00 Завтрак

После завтрака свободное время до 16:30

Купаемся, загораем, шнорклинг.

16:30-18:00  Йога в гамаках с Ириной

19:30-20:30 Ужин

21:00  Медитация .

– Практика телесная осознанность (сканирования тела)

 

ריטריט ערסלים

День 3 (Пятница 3 ноября) 

6:00 Практика на берегу Красного моря.

Оздоровительный  Чи-конг – теория и практика

9:00 Завтрак

После завтрака свободное время до 16:30

16:30 Йога в гамаках с элементами низкого гамака с Ириной

19:30 ужин

21:00  Динамическая медитация

 Месиба “свобода движения”

День 4 (Суббота 4 ноября)

7:00  Практика на берегу Красного моря.

Практика пранаямы,чи-конг.

Поговорим зачем обычному человеку нужна гвоздетерапия.

-почему она сегодня так популярна

-светлая  и “темная” сторона гвоздетерапии 

Итоги ретрита: В общем кругу делимся всем чем хотелось бы поделиться

9:30 Завтрак

Семинар проводит:

 

Ирина Зейналов – сертифицированый преподаватель Хатха йоги и Йоги в гамаках.

Практикует и преподает йогу более 15 лет.

Обучалась различным стилям и направлением:

Хатха йога, йога в воздухе, Аштанга виньяса, Ишвара йога, Кундалини йога ,Медитация, Чи Конг, Тантра.

В 2015 переехала в Израиль,где является одним из основатель йога студии Yogas. Разработала свой авторский обучающий курс для преподавателей Йоги в гамаках.

Ирина регулярно проводит семинары, мастер класс в области йоги и йога терапии.

За свой стаж преподавания сформировала свой стиль и методику ведения занятий, основанный на различных направлениях, понимания биомеханики тела, постепенно подводящий практикующего к медитативным практикам.

267

Стоимость

Пакет “Стандарт”

В стоимость входит:

  • Размещение 4 дня/3 ночи в двухместной Хуше с кондиционером (Хуша – домик на 2 чел. Общие душевые и туалеты)
  • Двухразовое питание – завтрак и ужин
  • Программа ретрита

Что не включено

  • трансфер до места проведения ретрита
  • виза

Стоимость за человека при двухместном размещении 1520₪/чел

Один человек в хуше – доплата 180 шек

Пакет “Комфорт”

В стоимость входит:

  • Размещение 4 дня/3 ночи в двухместном номере с кондиционером, туалетом и душем
  • Двухразовое питание – завтрак и ужин
  • Программа ретрита

Что не включено

  • трансфер до места проведения ретрита
  • виза

Стоимость за человека при двухместном размещении 1680₪/чел

Один человек в комнате – доплата 300 шек

 

Условия регистрации и отмены

Запись производится по предоплате 450 шек на человека

Предоплата- часть от оплаты за ретрит,необходима для резервации номера.

Оставшуюся часть можно заплатить наличными в день приезда или перевести на пэй бокс 054-6461892 до 25.04.23

В случае отмены- полный возврат средств за вычетом предоплаты.

Отзывы

What a wonderful weekend! Thank you Irina, Michael, and everyone! I felt so relaxed, though we learned so much and did so much work!!! Saturday night I slept 12 hours!! The place was beautiful, the classes enriching, and the people absolutely wonderful! I can't wait for the next time! ​
Jessica Maisonnave
Thank you so much for such an incredible weekend! Special thanks to Ira and Michael! Всем огромное спасибо за такие крутые выходные! Ира и Миша - снимаю шляпу!​
Oleg Saltanovich
נמסטה🙏 גם אני היתי בריטריט,זה היה מהמם,נהנתי מאוד מי מקום,מי אנשים ומי כול הסדנאות. תודה רבה למישה ואירנה על סוף שבוע מדהים♥️♥️♥️🙏 ​
Natasha Beregovskiy
x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.

Scroll to Top

Приглашаем на пробное занятие

לתיאום שיעור ניסיון או לכל שאלה שלכם מלאו את הפרטים

וניצור איתכם קשר בהקדם האפשרי