Во время групповых занятий мы практикуем хатха-йогу. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами.

У нас Вы сможете получить новые впечатления, научиться чувствовать свое тело, и,в конечном счете, с помощью асан, пранаям и медитации создать гармонию своего внутреннего и внешнего мира.