Основной целью курса является подготовка инструкторов по направлению аэройоги (йоги в гамаках, йоги в воздухе) на базе имеющегося образования в области хатха-йоги или других видах йога-практики.

Если вы не имеете образования инструктора, то прохождение обучения возможно, по согласованию с инструктором, при должном уровне физической подготовки.

 Все обучение носит практическую направленность, все знания полученные на семинаре, необходимы для успешной работы инструктора.

Успешное прохождение данного курса дает право преподавать аэройогу в гамаках с ручками в группах базового уровня сложности.

Лучшие выпускники получат предложение о стажировке и преподавании в студии YOGAS.

Программа курса

Курс для преподавателей аэройоги включает:

История возникновения направления Аэройоги, основные виды гамаков и особенности практики с их использованием.

Техника безопасности использования гамака

Положительные эффекты от занятий аэройогой.

 Психологические аспекты работы инструктора (работа со страхом перевернутых положений, эмоциональное присутствие и поддержка и пр.)

Противопоказания к занятиям аэройогой – общие, частные, в зависимости от типов предлагаемых асан (наклоны, прогибы, скрутки, перевернутые положения и пр.)

Структура занятия: от разминки до шавасаны

Пранаямы хатха йоги в аэройоге

Изучение основных асан аэройоги:

– Направления подвижности позвоночника (наклоны, скрутки, прогибы).
– Перевернутые положения (инверсии) в гамаке.
– Силовые, балансовые и комбинированные асаны (сложные) с использованием гамака (шпагаты, глубокие прогибы)
– Использование базовых виньяс в аэройоге
– Адаптированный вариант комплекса Сурья намаскар для гамака.
– Позы для расслабления, компенсации

 Подробный разбор отстроек и правок асан в гамаке (работа в парах), упрощенные варианты асан.

Травмобезопасность.

Построение тренировочных последовательностей в зависимости от задач и акцентов практики: общая практика (все возрастные группы), силовая практика, растяжка, терапевтическая. Общие положения.

Бизнес аспекты создания студии, привлечения клиентов и управления – вопросы и ответы  

Экзамен (построение занятия, практика – проведение одного блока занятия).

Вручение сертификатов.
Дополнительно, вы сможете посещать классы йоги в гамаках в студии, после прохождения курса, по специальной цене для прошедших курс.

 Подобные занятия помогут будущим инструкторам расширить представления о возможностях аэройоги и грамотном построении тренировочных последовательностей.

Преподаватели курса

Ирина Зейналов –  преподаватель с 15-ти летнем стажем. Ведущий преподаватель студии YOGAS.

Михаил Фатиев- ассистент. Преподаватель йоги в гамаках.

Курс включает в себя
3  дня по 5 часов (всего 15 часов)  теоретического и практического обучения.

2 практики йоги в гамаках
участие наблюдателя на практике
1 экзамен

Критерием успешности является сданная экзаменационная работа и посещение занятий курса и для инструкторов, повышающих уровень личной практики.

Курс начнется  29.10.2021 и включает в себя 3 дня занятий теории и практики + день экзаменов

Занятия пройдут по пятницам (29 октября; 05 и  12 ноября;  26 ноября-экзамен) с 13:00 – 17:30 в студии Yogas шд. Бен Гурион 2 Нетания

Участник не сдавший экзамены в срок, имеет право на одну пересдачу. Стоимость 100 шек. Дата будет установлена отдельно.

Стоимость курса 1790 шекелей

Для студентов курса предоставляется 20% скидка на приобретение гамака.

Студент имеет право приобрести абонемент на 10 занятий, на три месяца стоимостью 500 шек (вместо 750)

Правила отмены:

1. До 01.10.2021- возврат всей суммы за вычетом 350 шекелей
2. После 01.10.2021-  нет возврата
3. Участник имеет право передать право участие другому по согласованию со студией
4. В случае отмены по медицинским показаниям участнику будет предоставлено право принять участие в следующем курсе