Кундалини йога , йога осознанности – это древняя методика ,направленная на гармонизацию человека с его внутренним состоянием.

В сочетании с движениями, дыханием, звуками (пение мантр), медитации и раслабления происходит существенная внутренняя проработка различных аспектов нашего восприятия- физического тела,ментального, чувственного и энергетического.

Эта йога воздействует самым точным образом на различные проявления в нашей жизни и открывает путь к глубокой трансформации с немедленным и мощным эффектом. Необходимость этого эффекта подчеркивается интенсивностью времени, в котором мы живем.

Помогает нам справляться со стрессовой нагрузкой, возникающей вследствие непрерывного давления, оказываемого на нас окружающим миром.

Практика кундалини подходит всем, в особенности тем , кто хочет совершить еще один шаг в направлении собственного личностного роста.

“Так же как все реки стекаются в море, так и любая йога завершается поднятием кундалини. Кундалини это освобождение творческого потенциала человека” – Йоги Баджин.